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穴位療法對疾病的治療，的確有極高的效果，這已經得到大家的認同了，而且，最近也逐漸借科學的方法剖析其效果。　　其結論，簡單地說，就是：穴位療法之效能是借刺激穴位而調整自律神經達到健體強身為目的運動。

4個夏季養生穴位　　1、涌泉穴：在腳底，去掉腳趾頭，把剩下的腳掌三等分，在上三分之一的凹陷處，這就是涌泉穴。內關穴對一些胃腸問題也有調節作用，比如消化不好、惡心嘔吐。

氣、血、津液、精等均是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，均賴脾胃化生的水谷精微不斷地補充，在臟腑組織的功能活動和神的主宰下，它們之間又相互滲透、相互促進、相互轉化。